Itinerario "Campana"

Da Borgo seguire in discesa un'ampia carrozzabile lungo il vallone del torrente Tossiet; attraversare il ponte a quota 1477m e salire lungo il tracciato di una sterrata che sale ai casolari Ciastellar 1644m. Dalla borgata si prende quota sul pendio a Nord-Est, colonizzato dalle betulle; sulla destra termina una sterrata proveniente dalla case Bertolini), poi su terreno aperto e mediamente inclinato si raggiunge verso i 1800m il tracciato di una seconda sterrata, che si segue verso sinistra fino all'Alpe Curmian 1833m. Attraversato sulla sinistra il Rio Cugn si sale in direzione Nord-Ovest, passando a sinistra del solco a ponente del marcato costone che scende dalla quota 2436m, (sovrastante il colle delle Porte) e si raggiunge Nord-Est la lieve insellatura di quota 2320m (2h45'). Si svolta a sinistra e si percorre il panoramico crinale spartiacque Po-val Luserna (con lievi spostamenti sulla sinistra a seconda delle condizioni) che si salda nel ripido pendio (pericolo di lastroni) lungo il quale si arriva prima sulla cima Nord-Est (2720m, croce), poi, per breve cresta nevosa, sempre sci ai piedi, alla grande croce metallica della cima del Monte Frioland.

Itinerario "Grilli"

Da Borgo seguire in discesa un'ampia carrozzabile lungo il vallone del torrente Tossiet; attraversare il ponte a quota 1492m e salire in direzione Nord-Est una larga dorsale in un bosco di rade betulle. Lasciare a destra la frazione Brich, passare presso le baite Mandolin 1808m e attraversare in terreno aperto il pendio Ovest fino al colle delle Porte 2264m. Di qui seguire la cresta superando le varie quote 2346m, 2429m, 2556m fino in Cima.

Foto 2003