Da Pian del Colle 1450m continuare per la carrozzabile, superando la linea di confine alle Sette Fontane. Quando la strada compie il primo di diversi tornanti abbandonarla per seguire il sentiero estivo che sale diretto. Guadagnato il lungo e pianeggiante Pian dei Militi lo si attraversa fino al termine dove vi è una bergeria (ex casermetta della milizia). Proseguire sulla carrozzabile che compie 4 tornanti prima di toccare le grange di Valle Stretta dove si trovano i rifugi. Seguire la carrozzabile di fondovalle fino alla miniera del Banchet. Continuando verso Nord-Ovest si tocca un poggio dal quale si procede in direzione del ponte delle Planche 2204m. Attraversato il torrente, risalire il vallone del desinare, alla base della frastagliata cresta rocciosa dei Serous, dove spicca la caratteristica giraffa. Salire in direzione Nord-Ovest fino ad un ripiano 2700m, volgere a sinistra (Ovest, Nord-Ovest) risalendo il ripido canale del Tabor fino al culmine 3060m. Alcuni valloncelli conducono ad un'insellatura sotto la vetta che si raggiunge con una deviazione a destra.

Foto 1990